Itinéraire de voyage
Jour 1 : Bangli (Arrivée)
À votre arrivée au village d’Undisan, vous serez chaleureusement accueilli par votre hôte local à De Klumpu Bali.
Profitez d’un déjeuner frais après votre enregistrement.
Dans l’après-midi, vous aurez un doux cours de Yoga Vinyasa.
Ce cours crée une occasion pour les élèves de vraiment se connecter à leur respiration grâce à un flux de postures de yoga douces. Un cours de vinyasa doux est comme un cours de vinyasa régulier, mais a ralenti un peu.
Dîner fourni dans notre restaurant Padi.
Nuit à De Klumpu.
Jour 2 : Yoga - Trekking (B, L, D)
Commencez votre journée avec un Hatta Gentle Yoga matinal…
Cette pratique plus lente met l’accent sur un équilibre entre l’alignement postural et la technique de respiration pour étirer et renforcer votre corps avec une transition douce et un soutien minimal sur vos mains.
~ Petit déjeuner
~ Undisan Eco Trekking
Le guide local vous guidera vers la beauté du village d’Undisan. Visitez l’imitation de bijoux pour l’atelier de danse et de mariage balinais, visitez le temple local, l’école et la maison des villageois. Vous apprécierez également la belle promenade à travers la rizière.
~ Déjeuner pique-nique
Profitez de votre déjeuner au milieu des rizières.
~ Yoga de l’après-midi Slow Vinyasa
Slow Flow Vinyasa Yoga permet de créer leur propre danse synchronisée, tout en apprenant les poses et comment se déplacer, respirer et s’étirer entre les poses. Slow Flow apporte l’élément du temps dans la pratique.
~ Dîner et nuit.
Jour 3 : Yoga - Cours de cuisine - Purification balinaise (B, L, D)
~ Yoga du matin Himalaya Satva Yoga
Himalaya Satva Yoga est une technique basée sur le kriya et le mantra issue de la tradition yog-védantique. Il s’agit d’une technique complète et simple qui comprend le kriya, le souffle et un mantra personnel.
~ Petit déjeuner
~ Cours de cuisine traditionnelle balinaise + déjeuner
Votre journée commence par la visite d’un marché traditionnel, où vous pouvez trouver les ingrédients pour votre cuisine. À votre arrivée dans une maison traditionnelle du village d’Undisan, Bangli, vous serez chaleureusement accueilli par votre hôte local qui vous guidera dans le secret des recettes balinaises authentiques. Ensuite, profitez de votre propre déjeuner cuisiné.
~ Continuer avec une purification balinaise à Tirta Sudamala. La purification balinaise est un nettoyage de l’eau qui vise à nettoyer la vieille énergie (pour le corps, l’esprit et l’âme).
~ Dîner et nuit.
Jour 4 : Guérison des chakras - Atelier d'offre balinaise - Dîner d'adieu (B, L, D)
~ Petit déjeuner
~ Guérison des chakras
Ce traitement aide à restaurer le flux de vie (prana énergétique) dans tout le corps, améliorant la sensation de bien-être général parfois plus subtil, parfois plus puissant.
~ Déjeuner
~ Massage traditionnel balinais
~ Faire du Canang (offrande balinaise) et prier
Vous serez guidé par votre local pour découvrir comment les Balinais préparent leur prière et viennent prier dans les temples saints.
~ Dîner privé spécial pour votre dernière soirée.
Jour 5 : Yoga - Check-out (B)
~ Yoga du matin Intermédiaire Vinyasa
Style de yoga caractérisé par l’enchaînement des postures ensemble afin que vous vous déplaciez de l’un à l’autre, de manière transparente, en utilisant la respiration. En intermédiaire est plus difficile et méditatif afin que vous puissiez en ressentir les avantages toute la journée
~ Petit déjeuner
Découvrez-le !
Vous partirez avec une restauration, l’esprit et le corps.
